Was ist Kreativ Journaling

Kreativ Journaling ist eine Form des Tagebuchschreibens, die sich darauf konzentriert, persönliche Kreativität zu fördern und auszudrücken. Dabei wird das klassische Tagebuchschreiben durch verschiedene kreative Elemente erweitert. Hier sind einige Aspekte und Techniken, die oft in Kreativ Journaling einfließen:

SCHREIBEN

Traditionelle Tagebucheinträge werden durch kreative Schreibübungen ergänzt. Dazu gehören Gedichte, Kurzgeschichten, freie Assoziationen und Gedankenströme.

ZEICHNEN & MALEN

Skizzen, Zeichnungen und Aquarellbilder sind häufig Bestandteil eines kreativen Journals. Dies ermöglicht es, visuelle Elemente einzubeziehen, die Gefühle und Gedanken ausdrücken, die schwer in Worte zu fassen sind.

COLLAGEN

Fotos, Zeitschriftenschnipsel, Eintrittskarten, Postkarten und andere Erinnerungsstücke werden in das Journal eingeklebt, um visuelle Erinnerungen zu bewahren und zu gestalten.

HANDLETTERIN & KALLIGRAPHIE

Kunstvolle Schriftgestaltung wird verwendet, um Zitate, Mantras oder persönliche Gedanken besonders hervorzuheben.

FARBGESTALTUNG

Die Verwendung von Farben durch Markierungen, Buntstifte oder Wasserfarben kann helfen, Stimmungen und Emotionen zu visualisieren.

STEMPEL & STICKER

Verschiedene Stempel und Sticker verleihen dem Journal eine spielerische Note und helfen dabei, Seiten thematisch zu gestalten.

REFLEXION & SELBSTFINDUNG

Durch kreative Techniken werden Selbstreflexion und persönliches Wachstum gefördert. Es wird Raum geschaffen, um über Ziele, Träume und Herausforderungen nachzudenken.

Kreativ Journaling ist sehr flexibel und individuell. Es gibt keine festen Regeln, was erlaubt ist und was nicht. Der Hauptzweck besteht darin, eine persönliche, kreative Ausdrucksform zu finden, die dabei hilft, Gedanken und Gefühle zu verarbeiten, Inspiration zu finden und die eigene Kreativität zu entfalten.